Test: ile wiesz o opiece zdrowotnej?

Lee
896
Test: ile wiesz o opiece zdrowotnej?
Zdrowie jest jednym z głównych kryteriów szczęścia człowieka. Pełen szacunku stosunek do własnego zdrowia w dużej mierze determinuje jakość życia, stan psychiczny, spokój ducha i harmonię z otaczającym światem. Specjaliści medyczni ujawnili, że nasze zdrowie w 50% zależy od stylu życia człowieka, a pozostałe czynniki to środowisko, genetyka i poziom usług zdrowotnych. Określmy, jakie miejsce w Twoim życiu zajmuje zdrowy styl życia. Wybierz trzy warianty, z których jeden odpowiada Twojemu zachowaniu w codziennych czynnościach.

Czy spędzasz 30 minut dziennie na ćwiczeniach fizycznych?

tak

Nie zawsze

Nie

Czy śpisz „niezbędne dla naszego organizmu 8 godzin dziennie”?

tak

Nie zawsze

Nie

Czy Twoja dieta zawiera wystarczającą ilość owoców i warzyw?

tak

Nie zawsze

Nie

Czy w ciągu dnia pijesz 1,5 litra wody?

tak

Nie zawsze

Nie

Czy starasz się pozbyć swoich złych nawyków?

tak

Nie zawsze

Nie

Czy idziesz spać przed 22:00?

tak

Nie zawsze

Nie

Wolisz jazdę na rowerze zamiast oglądania telewizji?

tak

Nie zawsze

Nie

Czy starasz się patrzeć na rzeczy w pozytywny sposób i widzisz więcej plusów niż minusów?

tak

Nie zawsze

Nie

Czy czujesz się szczęśliwym człowiekiem?

tak

Nie zawsze

Nie

„Tak” stanowi większość twoich odpowiedzi

Gratulacje! Dbasz o swoje zdrowie i otrzymujesz od niego pozytywne opinie. Twój styl życia pozwala ci osiągać cele w najbardziej rozsądny i jakościowy sposób, raczyć krewnych i cieszyć się życiem!

Większość odpowiedzi brzmi „Nie zawsze”

Jesteś na dobrej drodze! Chociaż czasami okoliczności życiowe zakłócają pożądany porządek ... Najważniejsze są tutaj te zdrowe nawyki, które wybrałeś, aby zakorzenić się w twojej świadomości i stać się integralną częścią twojego życia. Czekaj!

„Nie” stanowi większość twoich odpowiedzi

Nie denerwuj się! Wszystko zależy od Ciebie! I nigdy nie jest za późno, aby zacząć dbać o własne zdrowie ... Na początek - zdefiniuj zdrowy nawyk i staraj się go realizować przez 21 dni. Pamiętaj: potrzeba dokładnie 21 dni, aby uformować nowe neutralne ścieżki w mózgu i uczynić nawyk integralną częścią swojego życia. Następnie możesz przejść do drugiego przydatnego nawyku. W ten sposób zbliżysz się do momentu, w którym Twoje ciało i dusza powiedzą Ci „Dzięki”!

Czy spędzasz 30 minut dziennie na ćwiczeniach fizycznych?
1 / 9
Czy śpisz „niezbędne dla naszego organizmu 8 godzin dziennie”?
2 / 9
Czy Twoja dieta zawiera wystarczającą ilość owoców i warzyw?
3 / 9
Czy w ciągu dnia pijesz 1,5 litra wody?
4 / 9
Czy starasz się pozbyć swoich złych nawyków?
5 / 9
Czy idziesz spać przed 22:00?
6 / 9
Wolisz jazdę na rowerze zamiast oglądania telewizji?
7 / 9
Czy starasz się patrzeć na rzeczy w pozytywny sposób i widzisz więcej plusów niż minusów?
8 / 9
Czy czujesz się szczęśliwym człowiekiem?
9 / 9

Liczymy wyniki...

Przydatne i krótkie reklamy pomagają nam codziennie tworzyć nowe treści.